带你了解腰果的营养价值

腰果的营养成分非常丰富，包括亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，VA、VB等维生素，锰、镁、硒等微量元素。

1、抗氧化、防止衰老。

2、抗肿瘤、预防心脑血管疾病。

3、有催乳的作用，对产后乳汁分泌不足的妇女有益。

4、补充体力、消除疲劳。

全食物日记腰果采用有机腰果为原料，经CTI、SGS检测不含食品添加剂，采用低温烘焙，无过多的加工处理，保留更多的营养，直接食用或烹饪都可以实现营养的吸收。

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